長野ツアー（8日目・その1：湯の華銭湯 瑞祥 上山田本館）

2025/9/28(日)～10/11(土)の2週間かけて、がっつり長野県とちょっとだけ山梨県・富山県に旅行に行ってきました。
ツアー8日目は千曲市を通って長野市内に移動しながら観光する予定です。
本日の観光1か所目は「湯の華銭湯 瑞祥 上山田本館」で天然温泉とサウナでスッキリします。
（長野ツアー（7日目・その7：食酒屋 るり家）からの続きです）

長野県千曲市の上山田温泉エリアにある「湯の華銭湯 瑞祥（ずいしょう）上山田本館」は、充実した設備と豊富な湯量で地元住民や観光客に人気の日帰り温泉施設です。
「瑞祥」の最大の魅力は、その浴槽のバリエーションと泉質の良さです。
一部の浴槽では、上山田温泉特有の「湯の華」が舞う源泉を加水・循環なしの源泉100%掛け流しで贅沢に楽しめます。
内湯は巨岩を配したダイナミックな岩風呂で開放感と迫力があります。
露天は麦飯石を使った露天風呂、壺湯、寝湯、サウナ、水風呂など多彩な湯舟が揃っています。
　

■サウナ
「湯の華銭湯 瑞祥 上山田本館」のサウナは内湯と露天エリアの間にあります。定員は8人くらい。
サ室の温度は90℃以上あって、結構すぐに汗が流れてきます。
水風呂はサウナを出たところに１つと、露天に壺湯ならぬ壷水風呂が１つありました。どちらも定員1名で、温度はぬるめで20℃以上はありそうです。
ととのいスペースは露天エリアに椅子が4つ。風がいい感じで吹いていたのが気持ち良かったです。

■温泉
「湯の華銭湯 瑞祥 上山田本館」の温泉は源泉が2つあって、内湯は「アルカリ性単純硫黄温泉」で少し硫黄臭がしていて、露天は「単純硫黄温泉」でほぼ無臭です。
美肌の湯ということで、風呂上りには肌がツルツル・スベスベになっていました。
　

湯の華銭湯 瑞祥 上山田本館HP

湯の華銭湯 瑞祥 上山田本館（サウナイキタイ）

「湯の華銭湯 瑞祥 上山田本館」で天然温泉とサウナを楽しんだら、ここからすぐ近くにある「荒砥城跡」に向かいます。
（長野ツアー（8日目・その2：荒砥城跡）に続きます）