2025/9/28(日)～10/11(土)の2週間かけて、がっつり長野県とちょっとだけ山梨県・富山県に旅行に行ってきました。
ツアー7日目は上田城跡周辺と別所温泉周辺を観光する予定です。
本日の観光4か所目は上田城跡からはちょっと離れましたが「地蔵温泉 十福の湯」で天然温泉とサウナを楽しみたいと思います。
（長野ツアー（7日目・その3：北国街道上田宿 柳町通り）からの続きです）
「地蔵温泉 十福の湯」は、長野県上田市真田町の「地蔵峠（標高 約975 m）」付近にある2002年に開業した日帰り温泉施設です。
開放感ある露天風呂、森の雰囲気を活かしたサウナ、食事処や休憩スペースなどを備え、「温泉 + リラックス + グルメ」をまとめて楽しめる温浴テーマパークのような施設として人気を集めています。
「地蔵温泉 十福の湯」の温泉は、地下1,200 m（施設パンフレットによる）から汲み上げられた湯を使用。広大な「庭園風の大露天風呂」は信州随一のスケールとも言われ、四季の自然（緑、紅葉、雪景色）を感じながらの湯浴みが楽しめます。
施設の中に入ってみましょう。
他にも有料の個室休憩スペースがありました。
■サウナ
「地蔵温泉 十福の湯」のサウナは露天エリアにあります。巨大な部屋の中央にサウナストーブがあり、そのまわりを囲むように20人くらい座れる座席がありました。
サ室の温度は90℃くらいありました。あの大きな部屋をこれだけ暖めているので、結構な火力のあるストーブなんですね。そして部屋は暗め＆TVやBGMが無いのでサウナに集中できるのがとてもいいです。
さらにこちらのサウナでは「セルフロウリュ」ができます。チンチンに熱くなっているサウナストーンに温泉水をかけると、あの「ジュワ～～～」という音とともに蒸気が部屋に満ちてきて、とてもいい具合です。（部屋が大きいので、熱くなり過ぎずでほんといい感じ）
ロウリュをしたら、忘れずに壁にかかっている砂時計をひっくり返します。砂が落ちきったら次のロウリュOKです。
水風呂はサ室のすぐ近くにあって7,8人は入れそう。見た目は隣にある露天風呂と変わらないつくりなので、初見は一瞬迷ってしまいます。
水温は18℃ないくらいで、しっかり体を冷やすことができてとても気持ち良かったです。
ととのいスペースは露天エリアに椅子が3,4脚くらいありました。競争率が高いので、露天風呂の縁に座って整うことにしました。
■温泉
「地蔵温泉 十福の湯」の泉質は「アルカリ性単純温泉」、pH 9.4というアルカリ泉らしく肌あたりがやわらかく、お風呂から上がると肌がツルツル・スベスベになっていました。
いいお湯にサウナでとても気持ち良かったです！！
天然温泉とサウナを楽しんだので、続いては別所温泉にあるお寺と神社を巡ります。
（長野ツアー（7日目・その5：別所温泉 安楽寺）に続きます）
コメント